Sandra Schols
TIM-verslaggever 16 oktober 2020

Online training als houvast voor eenzame mensen tijdens gedeeltelijke lockdown

De aangescherpte maatregelen van het kabinet zorgen voor het terugdringen van sociale contacten. Op die manier hopen we samen de pandemie onder controle te krijgen, maar voor mensen die zich eenzaam voelen is het extra zwaar.  Om die mensen te helpen sociale contacten te krijgen en te onderhouden ontwikkelde Humanitas Maastricht-Heuvelland de online training ‘Meer contact.’ 

Humanitas Maastricht / Heuvelland opende onlangs de inschrijving voor de online training. “Het is een project dat door onze collega’s in Den Bosch is bedacht”, begint coördinator Imke Schreurs-Notten haar verhaal. “Het is een aanvulling op ons al lopende maatjesproject. Hier koppelen we vrijwilligers aan mensen die steun nodig hebben, iemand die een luisterend oor kan gebruiken of mensen die graag wat meer sociale contacten willen. De online training geeft ons de kans om op een verantwoordelijke manier, die past bij de huidige maatregelen, nog meer mensen te begeleiden.” 

Laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk 

Met de online training ‘Meer contact’ probeert Humanitas een bredere doelgroep aan te spreken. “Het is allemaal heel erg laagdrempelig. Als je meer sociale contacten wil en hier ook graag iets voor wil doen, is de online training voor jou zeker geschikt! Je leert makkelijker contacten te leggen en hoe je die vervolgens moet onderhouden. Je werkt veilig in je eigen omgeving. Na verloop van tijd ga je de deur ook echt uit en oefen je in je eigen omgeving. Hoewel een online training misschien raar klinkt, voor een programma dat moet helpen tegen eenzaamheid, zien wij juist dat mensen dankzij deze online tool de opdrachten gaan oefenen bij de mensen in hun eigen omgeving. Het is voor iedereen toegankelijk.” Ook als je misschien wel een hele grote vriendengroep hebt, maar je toch heel erg eenzaam voelt. Die gevoelens zijn alleen aan te pakken door diegene die er ook echt mee zit. Het heeft soms ook te maken met een bepaald verwachtingspatroon. Dankzij de training leer je omgaan met je gevoelens en verwachtingen bij te stellen. Deelname is gratis. Je ontvangt twee maanden lang elke dag een opdracht via de email. Die opdracht neemt slechts 10 minuten per dag in beslag. Je kunt hierdoor zelf makkelijk een geschikt moment kiezen om de opdrachten uit te voeren”, aldus Imke. 

Meer sociale controle 

Eenzaamheid is al langere tijd een veel besproken thema in heel Nederland. Ruim 43% van de inwoners voelt zich eenzaam. Mede door de maatregelen die genomen werden om de pandemie in te dammen, raakten veel mensen hun sociale contacten (helemaal) kwijt of vinden ze het moeilijk om deze weer op te pakken. “Het gekke is dat we in het begin van de pandemie ook heel vaak hoorde dat mensen juist veel meer naar elkaar omkeken” legt Imke uit. “Er was veel sociale controle, bijvoorbeeld van de de buren.” Hoewel het project pas net is gestart in Maastricht, druppelen de eerste aanmeldingen al binnen. “Het gaat goed, maar we hebben nog ruimte voor meer mensen. We willen de inwoners van Maastricht op een laagdrempelige manier helpen in hun strijd tegen eenzaamheid.” Aanmelden is gratis én heel erg eenvoudig. 



Lees ook